Delikatne skarpetki na Dzień Przytulania

Przytulamy się z rodziną, przyjaciółmi i ukochanymi. To jeden ze sposobów na wytworzenie więzi. Ponadto człowiek zyskuje wówczas poczucie bezpieczeństwa, a jego oddech staje się znacznie spokojniejszy. Naukowo udowodniono, że przytulanie niesie ze sobą bardzo wiele korzyści. Zanim jednak przejdziemy do ich omówienia, warto zastanowić się nad tym, co robić, gdy nie ma się akurat do kogo przytulić. Dziecko zapewne powiedziałoby, że od tego ma się pluszowe zabawki i tak naprawdę maluch miałby sporo racji. Przytulanie się do ulubionego misia wywołuje u dziecka podobne reakcje, jak przytulenie się do bliskiej osoby. Zwiększeniu ulega poczucie bezpieczeństwa oraz podnosi się ogólny poziom szczęścia. Jeżeli Twoje pluszaki służą już następnym pokoleniom, zawsze możesz przytulić się do drzewa. Już sama bliskość przyrody napełnia człowieka błogim spokojem, a do tego u wielu osób wydzielają się wówczas te same hormony, co podczas przytulania się z bliskimi. Jeżeli jesteś dumnym opiekunem zwierzaka, wówczas masz jeszcze łatwiejsze zadanie. Nawet samo spędzanie czasu z psem czy kotem zwiększa poziom szczęścia, a co dopiero przytulenie ukochanego czworonoga. Jeśli jednak nie przekonał Cię żaden z wymienionych sposobów albo szukasz dodatkowej metody, świetnie sprawdzi się otaczanie miłymi w dotyku przedmiotami. Ciepły kocyk czy miękkie skarpetki potrafią zdziałać prawdziwe cuda. Nie dość, że polepszają nastrój i pomagają się uspokoić, to jeszcze zapewniają niezwykły komfort. Ważne, aby mięciutkie skarpetki były wykonane z naturalnych materiałów. Dzięki temu materiał delikatnie otuli Twoją skórę i zagwarantuje Ci wygodę. Idealnie sprawdzają się m.in. bawełniane skarpetki oraz skarpetki z kaszmirem.

Dlaczego warto się przytulać?

Przytulanie jest nie tylko przyjemną, ale i bardzo zdrową czynnością. Przede wszystkim to sposób na budowanie bliskiej więzi z drugim człowiekiem. Ponadto wzrasta poczucie bezpieczeństwa, a proporcjonalnie do niego obniża się poziom stresu. Przytulanie wpływa nawet na poprawę odporności. Wszystko za sprawą zwiększenia wydzielania się oksytocyny, która wspomaga walkę z infekcjami. Któryś z Twoich bliskich ma problemy z sercem albo nadciśnieniem? Najwyższa pora go przytulić! Dzięki temu człowiek czuje się bezpieczniej, a w konsekwencji tego organizm samoistnie reguluje poziom ciśnienia. Zwiększeniu ulega z kolei poziom tlenu we krwi, co przekłada się na prawidłowe działanie serca oraz całego układu sercowo-naczyniowego. Jeżeli to wciąż za mało, aby przekonać Cię do przytulania, to trzeba jeszcze wspomnieć, że aktywność ta przynosi ulgę w bólu oraz wpływa na zdecydowaną poprawę nastroju. Czynność pobudza wydzielanie endorfin oraz oksytocyny. Hormony sprawiają, że człowiek czuje się znacznie szczęśliwszy i łatwiej jest mu zmagać się z codziennymi wyzwaniami.